Ep. #226 - Cervello e Respirazione: l’influenza del Respiro sulla Mente

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Ritorno a parlare oggi di meditazione, e di mindfulness in particolare, rispetto al suo utilizzo per riequilibrare varie condizioni di disagio, parlando questa volta di come molte conseguenze positive della meditazione siano da attibuire alla sua capacità di regolarizzare la nostra respirazione.
La respirazione, il nostro respiro è l’unica funzione vegetativa che noi esseri umani possiamo ... See More

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